Розвиток фізичних якостей старшокласників засобами пауерліфтингу

Abstract

У кваліфікаційній роботі досліджено особливості фізичного виховання учнів старшої школи, проаналізовано передумови розвитку фізичних якостей школярів 15 – 17-річного віку та вивчено можливості пауерліфтингу, як засобу фізичного виховання учнів 9 - 11 класів. На основі аналізу літературних джерел та результатів анкетування учнів 9-11 класів загальноосвітніх шкіл міста Тернополя сформувано інтернет-середовище для занять пауерліфтингом учнів старшої школи. На платформі Padlet розміщено інформацію, що стосується вимоги техніки безпеки під час занять пауерліфтингом, відео та презентації мотиваційного характеру, теоретичні відомості та практичні поради для різних форм занять із використанням засобів учнів старшої школи. Платформа є загальнодоступною, інтерактивною, динамічною та надає можливості ефективно впливати на розвиток фізичних якостей.

The qualification work investigated the features of physical education of high school students, analyzed the prerequisites for the development of physical qualities of schoolchildren aged 15-17, and studied the possibilities of powerlifting as a means of physical education of students in grades 9-11. Based on the analysis of literary sources and the results of a survey of students in grades 9-11 of secondary schools in the city of Ternopil, an online environment for powerlifting classes for high school students was created. The Padlet platform contains information regarding safety requirements during powerlifting classes, motivational videos and presentations, theoretical information, and practical advice for various forms of classes using high school students' equipment. The platform is publicly available, interactive, dynamic, and provides opportunities to effectively influence the development of physical qualities.