Розвиток силових здібностей дітей середнього шкільного віку на уроках фізичної культури

Abstract

У роботі розглядаються питання, присвяченні аналізу сучасних підходів до розвитку фізичних якостей сили учнів середнього шкільного віку під час уроків фізичної культури. Вивчено психологічні та анатомо-фізіологічні особливості дітей досліджуваного віку; охарактеризовано силові якості та основні засоби їх розвитку сили у підлітків; здійснено моніторинг рівня силових можливостей учнів у процесі уроків фізичної культури в НУШ; вивчено вплив силових вправ на організм учнів середнього шкільного віку. Запропоновано методику розвитку силових здібностей школярів під час уроків фізичної культури й доведено її ефективність.

The paper considers issues related to the analysis of modern approaches to the development of physical strength in middle school students during physical education classes. The psychological and anatomical-physiological characteristics of children of the studied age were examined; strength qualities and the main means of their development in adolescents were characterized; the level of strength capabilities of students in the process of physical education classes in the New Ukrainian School was monitored; the influence of strength exercises on the body of middle school students was studied. A methodology for developing the strength abilities of schoolchildren during physical education classes was proposed and its effectiveness was proven.