Пожалуйста, используйте этот идентификатор, чтобы цитировать или ссылаться на этот ресурс: http://dspace.tnpu.edu.ua/handle/123456789/32261
Полная запись метаданных
Поле DCЗначениеЯзык
dc.contributor.authorСіткар, Віктор Ілліч-
dc.contributor.authorСіткар, Степан Вікторович-
dc.contributor.authorСіткар, Тарас Вікторович-
dc.date.accessioned2024-03-14T08:26:12Z-
dc.date.available2024-03-14T08:26:12Z-
dc.date.issued2024-02-01-
dc.identifier.citationСіткар В. І., Сіткар С. В., Сіткар Т. В. Аутогенне тренування та медитація як методи здоров’язберігаючої технології в діяльності вчителя фізичної культури // Олімпійський рух на теренах України – минуле та сьогодення : матеріали всеукраїнської наукової конференції (1 лютого 2024 року м. Тернопіль). Тернопіль : ТНПУ ім. В. Гнатюка, 2024. С. 168-177uk_UA
dc.identifier.urihttp://dspace.tnpu.edu.ua/handle/123456789/32261-
dc.description.abstractУ статті розглянуто особливості застосування медитації та аутогенного тренування як методів здоров’язберігаючої технології. Засвоєння і застосування цих методів допомагає школярам розслабляти м’язи, концентрувати або відволікати увагу, керувати вегетативною нервовою системою і через неї – діяльністю внутрішніх органів, досягати стану спокою, впевненої моделі поведінки. Аутогенне тренування створено не для прокачування м’язів або розвитку фізичних показників. Воно призначене, щоб позбавити людину від стресу і відновити сили. Медитація – це ефективний засіб для зняття і управління стресом і звичка, яка дає змогу знайти душевний спокій. Медитацію широко рекомендують як оздоровчу практику.uk_UA
dc.description.abstractThe article examines the peculiarities of the application of meditation and autogenic training as methods of health-preserving technology. Learning and using these methods helps schoolchildren to relax muscles, concentrate or divert attention, manage the autonomic nervous system and through it the activity of internal organs, achieve a state of calm, a confident pattern of behavior. Autogenic training is not designed to pump up muscles or develop physical performance. It is intended to relieve a person of stress and restore strength. Meditation is an effective tool for stress relief and management and a habit that allows you to find peace of mind. Meditation is widely recommended as a health practice.uk_UA
dc.language.isoukuk_UA
dc.publisherТНПУ ім. В. Гнатюкаuk_UA
dc.subjectосвітаuk_UA
dc.subjectпсихологіяuk_UA
dc.subjectметодuk_UA
dc.subjectмедитаціяuk_UA
dc.subjectаутогенне тренуванняuk_UA
dc.subjectфізична культураuk_UA
dc.subjectспортuk_UA
dc.subjectздоров’язберігаючі технологіїuk_UA
dc.subjecteducationuk_UA
dc.subjectpsychologyuk_UA
dc.subjectmethoduk_UA
dc.subjectmeditationuk_UA
dc.subjectautogenic traininguk_UA
dc.subjectphysical cultureuk_UA
dc.subjectsportsuk_UA
dc.subjecthealth technologiesuk_UA
dc.titleАутогенне тренування та медитація як методи здоров’язберігаючої технології в діяльності вчителя фізичної культуриuk_UA
dc.typeConference Abstractuk_UA
Располагается в коллекциях:Олімпійський рух на теренах України – минуле та сьогодення

Файлы этого ресурса:
Файл Описание РазмерФормат 
Sitkar.pdf259,65 kBAdobe PDFПросмотреть/Открыть


Все ресурсы в архиве электронных ресурсов защищены авторским правом, все права сохранены.