Динаміка результатів веслування під впливом програми тренувань з використанням блокового підходу з подвійною періодизацією

Abstract

Метою було визначити вплив блокового підходу (БП) з подвійною періодизацією (ПП) на динаміку веслування та темпу спортсменів. У дослідження включили 43 веслувальники, розділених на 2 співставні групи. Спортсмени експеримен тальної групи, які тренувалися за програмою з використанням БП з ПП показали більш виражене покращення результатів веслування і темпу на дистанціях 500 м і 1000 м, порівняно із контрольною групою, в якій тренувались за загальноприйнятою програмою, що свідчить про великий потенціал застосування БП.

The aim was to determine the effect of a block approach (BA) with double periodization (DP) on rowing dynamics and pace of athletes. The study included 43 rowers divided into 2 comparable groups. Athletes in the experimental group who trained according to the program using BА with DP showed a more pronounced improvement in rowing results and pace at distances of 500 m and 1000 m, compared with the control group, which trained according to the generally accepted program, which indicates the great potential of the use of BP.