Оцінка ефективності комплексу вправ для розвитку швидкісних здібностей боксерів віком 13-14 років

Abstract

Метою магістерської роботи є вдосконалення процесу спортивної підготовки з допомогою комплексу вправ для розвитку швидкісних здібностей На основі аналізу науково-методичної літератури розроблено та впроваджено комплекс вправ для розвитку швидкісних здібностей боксерів 13-14 років. В процесі дослідження оцінено рівень розвитку швидкісних здібностей боксерів-хлопчиків 13-14 років в осінній та весняний періоди. В результаті було встановлено, що заняття з підібраним комплексом вправ для розвитку швидкісних здібностей призвели до статистично значущого підвищення цих здібностей, що свідчить про ефективність розробленого комплексу вправ для розвитку швидкісних здібностей боксерів 13-14 років.

The aim of the master's thesis is to improve the process of sports training with the help of a set of exercises for developing speed abilities. Based on the analysis of scientific and methodological literature, a set of exercises for developing the speed abilities of boxers aged 13-14 has been developed and implemented. In the course of the study, the level of development of speed abilities of 13-14-year-old male boxers was assessed in the autumn and spring periods. As a result, it was found that training with a selected set of exercises for developing speed abilities led to a statistically significant increase in these abilities, which indicates the effectiveness of the developed set of exercises for developing the speed abilities of boxers aged 13-14.