Вплив спеціальних фізичних вправ на покращення функціонального стану опорно-рухового апарату у дівчат із сколіозом I–II ступеня

Abstract

Кваліфікаційна робота присвячена науковому обґрунтуванню та експериментальній перевірці ефективності спеціально розробленої програми фізичних вправ, спрямованої на покращення функціонального стану опорно-рухового апарату у дівчат 14–16 років із сколіозом I–II ступеня. У дослідженні проаналізовано особливості порушень постави у підлітків, вивчено сучасні та традиційні засоби лікувальної фізичної культури, а також проведено педагогічний експеримент за участі контрольної та експериментальної групи. Експериментальна програма включала елементи фітбол-гімнастики, фітнес-йоги, ритмопластики, стретчингу, хореографії та традиційні засоби ЛФК. Результати експерименту засвідчили покращення постави, зростання фізичних якостей, нормалізацію показників функціонального стану, що підтверджено статистичною обробкою. Отримані дані дозволяють рекомендувати запропоновану програму для впровадження у закладах освіти та фізичної реабілітації.

The thesis is devoted to the scientific justification and experimental verification of the effectiveness of a specially designed programme of physical exercises aimed at improving the functional state of the musculoskeletal system in girls aged 14–16 with scoliosis of I–II degree. The study analyses the characteristics of posture disorders in adolescents, examines modern and traditional methods of therapeutic physical culture, and conducts a pedagogical experiment involving a control and an experimental group. The experimental programme included elements of fitball gymnastics, fitness yoga, rhythmics, stretching, choreography and traditional means of therapeutic physical training. The results of the experiment showed an improvement in posture, an increase in physical qualities and a normalisation of functional status indicators, which was confirmed by statistical processing. The data obtained allow us to recommend the proposed programme for implementation in educational and physical rehabilitation institutions.