Можливості КПТ низької інтенсивності в розгортанні психологічних ресурсів особи: на прикладі роботи із тривожними проявами у часі пандемії

Abstract

Попередні дослідження доступних методів психологічної підтримки та психосоціальної допомоги показали, що втручання, засновані на когнітивно-поведінковій моделі (далі – КПТ), є найбільш широко використовуваними та продемонстрували свою ефективність [1;2;3;4]. Так, останні дослідження показують, що базовані на КПТ рекомендації та протоколи індивідуальної психотерапії ефективно знижували симптоми тривоги та депресії, пов’язані з пандемією [5]. Водночас, враховуючи вартість і можливість отримання кваліфікованої психотерапевтичної допомоги, постає питання розробки плану втручання, базованого на зміцненні внутрішніх і зовнішніх ресурсів людини та її оточення.