Please use this identifier to cite or link to this item:
http://dspace.tnpu.edu.ua/handle/123456789/31417| Title: | Особливості спеціальної фізичної підготовки жінок-важкоатлеток у макроциклі тренувань |
| Authors: | Грінер, В. І. Мартин, В. Д. |
| Bibliographic description (Ukraine): | Грінер В. І., Мартин В. Д. Особливості спеціальної фізичної підготовки жінок-важкоатлеток у макроциклі тренувань // Інноваційні підходи до процесу спортивного тренування : матеріали регіонального науково-практичного семінару (24 листопада 2023 р.). Тернопіль : ТАЙП, 2023. С. 51-56 |
| Issue Date: | 24-Nov-2023 |
| Publisher: | Тайп |
| Keywords: | special physical preparation weightlifter periodization competition mesocycle microcycle volume |
| Abstract: | The article is dedicated to the development of quantitative parameters for the special physical preparation of qualified female weightlifters in the annual training cycle. The most rational periodization of preparation for weightlifters leading up to the most important competitions of the year has been identified. Quantitative values of the training workload for weightlifters in three weight categories during the mesocycles of preparation have been developed. Reserve directions for further improvement of the special strength training of qualified female weightlifters are outlined. |
| URI: | http://dspace.tnpu.edu.ua/handle/123456789/31417 |
| Appears in Collections: | Інноваційні підходи до процесу спортивного тренування |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| 9_Griner_Martun.pdf | 432,22 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.